Mua sắm thông qua ứng dụng của chúng tôi để được:
Những cách giúp mùi cơ thể thơm
Việc giữ cho cơ thể luôn có hương thơm mỗi ngày luôn là điều mà nhiều người mong muốn. Để thực hiện được điều này cũng không phải là quá khó. Dưới đây là những cách có thể giúp bạn sở hữu mùi cơ thể dễ chịu mỗi ngày:
Nhìn chung, việc mùi cơ thể có dễ chịu hay không sẽ phụ thuộc vào các yếu tố như gen di truyền, chế độ ăn uống, sinh hoạt,... Đối với những người có mùi cơ thể bẩm sinh hơi khó chịu, nếu cố gắng thực hiện theo những cách trên thì vẫn có thể cải thiện được.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Tại sao một số người không có mùi hôi?
Có vài lý do khiến một số người không có nhiều mùi cơ thể. Bác sĩ da liễu, tiến sĩ Hannah Kopelman cho biết một biến thể gene phổ biến ở người Đông Á ảnh hưởng đến sự sản sinh một loại protein gọi là ABCC11.
"Biến thể gene này khiến một số dân số ít có mùi cơ thể, vì mồ hôi của họ chứa ít protein hơn mà vi khuẩn có thể phân giải thành các hợp chất có mùi", Kopelman cho biết.
Mặc dù biến thể này có mặt ở 80%-95% người Đông Á, theo NBC News, nó chỉ có ở tối đa 3% người châu Âu và châu Phi, theo một nghiên cứu năm 2010.
Thú vị là một nghiên cứu khác cũng phát hiện hầu hết những người mang biến thể gene ABCC11 vẫn chọn dùng lăn khử mùi.
Bên cạnh yếu tố di truyền, những gì bạn ăn cũng ảnh hưởng đến mùi cơ thể. Một số loại thực phẩm có thể khiến bạn có mùi hôi hơn, bao gồm thịt đỏ, tỏi, hành, các loại rau cải và rượu. Vì vậy, nếu tránh những thực phẩm này, bạn có thể có mùi thơm hơn so với những người ăn chúng thường xuyên. Ngoài ra, các loại gia vị như cà ri, thì là và hồ đào có thể lưu lại trong cơ thể, tạo ra mùi mạnh.
Còn một yếu tố khác liên quan đến mùi cơ thể là yếu tố cảm xúc. "Mồ hôi căng thẳng là rất thực tế và có khả năng có mùi hơn so với mồ hôi thông thường", bác sĩ da liễu Dr. Annabelle Garcia nói.
Điều này là do tuyến apocrine tiết ra nhiều mồ hôi hơn khi bạn bị căng thẳng. Tìm cách giữ bình tĩnh trong các tình huống đầy cảm xúc, chẳng hạn như thông qua thiền định, có thể giúp làm giảm mùi cơ thể của bạn.
Có khi nào tôi không nhận ra mình có mùi?
Có, theo Kopelman. "Mọi người có thể trở nên 'mù mùi' với mùi cơ thể của mình", cô giải thích. "Điều này xảy ra vì não có xu hướng lọc bỏ những kích thích liên tục, như mùi của chính chúng ta, theo thời gian, giúp ta tập trung vào các mùi mới trong môi trường. Do đó, chúng ta có thể nghĩ rằng mình không có mùi hôi, trong khi thực tế những người xung quanh vẫn có thể ngửi thấy".
May mắn thay, có nhiều cách để chống lại mùi hôi, như uống nhiều nước để giúp làm loãng mồ hôi, tránh các loại thực phẩm có thể gây mùi hôi, như tỏi và hành, dùng lăn khử mùi hoặc chất chống mồ hôi, giúp ngăn mồ hôi ngay từ đầu.
Bạn cũng có thể thử dùng sữa rửa mặt có chứa benzoyl peroxide ở vùng dưới cánh tay, giúp giảm mùi hôi ở nách.
Ngoài ra, hãy tránh các tình huống gây lo lắng và tìm cách làm dịu hệ thần kinh để bạn ít căng thẳng và ít đổ mồ hôi hơn.
Mùi cơ thể có mặt ở tất cả các loài động vật, bao gồm cả con người, và cường độ của nó có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố (mô hình hành vi, chiến lược sinh tồn). Mùi cơ thể có một cơ sở di truyền mạnh mẽ, nhưng cũng có thể bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi các bệnh và điều kiện sinh lý khác nhau. Mặc dù mùi cơ thể đã đóng một vai trò quan trọng (và tiếp tục như vậy trong nhiều dạng sống) ở loài người thời kỳ đầu, nhưng nó thường được coi là một mùi khó chịu trong nhiều nền văn hóa của loài người.
Ở người, sự hình thành mùi cơ thể là do các yếu tố như chế độ ăn uống, giới tính, sức khỏe và thuốc, nhưng sự đóng góp chính đến từ hoạt động của vi khuẩn trên tuyến tiết trên da.[1] Con người có ba loại tuyến mồ hôi; tuyến mồ hôi eccrine, tuyến mồ hôi apocrine và tuyến bã nhờn. Các tuyến mồ hôi eccrine có mặt từ khi sinh ra, trong khi hai tuyến sau được kích hoạt trong giai đoạn dậy thì.[2] Trong số các loại tuyến da khác nhau, mùi cơ thể chủ yếu là kết quả của tuyến mồ hôi apocrine, tiết ra phần lớn các hợp chất hóa học cần thiết cho hệ thực vật da để chuyển hóa nó thành các chất tạo mùi.[1] Điều này xảy ra chủ yếu ở vùng nách (nách), mặc dù tuyến cũng có thể được tìm thấy ở quầng vú, vùng sinh dục và xung quanh rốn.[3] Ở người, vùng nách dường như quan trọng hơn vùng sinh dục đối với mùi cơ thể có thể liên quan đến chứng lưỡng cực của con người. Vùng sinh dục và vùng nách cũng chứa những sợi lông giúp khuếch tán mùi cơ thể.[4]
Các thành phần chính của mùi hôi nách ở người là các axit béo không bão hòa hoặc hydroxyl hóa với E-3M2H (E-3-methylhex-2-enoic acid) và HMHA (3-hydroxy-3-methylhexanoic acid), sulfanylalkanols và đặc biệt là 3M3SH methyl-3-sulfanylhexan-1-ol), và các steroid có mùi androstenone (5α-androst-16-en-3-one) và androstenol (5α-androst-16-en-3α-ol).[5] E-3M2H bị ràng buộc và mang bởi hai protein liên kết mùi bài tiết apocrine, ASOB1 và ASOB2, trên bề mặt da.[6]
Mùi cơ thể bị ảnh hưởng bởi các hoạt động của hệ thực vật da, bao gồm các thành viên của Corynebacterium, sản xuất các enzyme gọi là lipase phân hủy lipid trong mồ hôi để tạo ra các phân tử nhỏ hơn như axit butyric. Ví dụ, quần thể vi khuẩn Corynebacterium jeikeium lớn hơn được tìm thấy nhiều hơn ở nách của nam giới trong khi số lượng vi khuẩn Staphylococcus haemolyticus nhiều hơn được tìm thấy ở nách của phụ nữ. Điều này làm cho nách nam phát ra mùi ôi / giống phô mai trong khi nách nữ tỏa ra mùi trái cây / giống hành tây hơn.[7] Staphylococcus hominis cũng được biết đến với việc sản xuất các hợp chất thioal Alcohol góp phần gây ra mùi hôi.[8] Những phân tử nhỏ hơn có mùi, và cho mùi cơ thể mùi thơm đặc trưng của nó.[9] Axit propionic (axit propanoic) có trong nhiều mẫu mồ hôi. Axit này là một sản phẩm phân hủy của một số amino acid bởi propionibacteria, phát triển mạnh trong các ống dẫn của tuyến bã nhờn ở tuổi vị thành niên và người trưởng thành. Vì axit propionic tương tự về mặt hóa học với axit axetic có đặc điểm tương tự bao gồm mùi, mùi cơ thể có thể được xác định là có mùi giống giấm bởi một số người. Axit Isovaleric (axit 3-methyl butanoic) là nguồn gây mùi cơ thể khác do tác động của vi khuẩn Staphylococcus cholermidis,[10] cũng có trong một số loại phô mai mạnh.
Các yếu tố như thực phẩm, đồ uống và bệnh tật có thể ảnh hưởng đến mùi cơ thể.[4] Mùi cơ thể của một cá nhân cũng bị ảnh hưởng bởi lối sống, tình dục, di truyền và thuốc men.[cần dẫn nguồn]
Mỗi người trong chúng ta đều có mùi cơ thể riêng và rất đặc trưng. Tuy nhiên, mọi người thường mong muốn sở hữu một mùi cơ thể dễ chịu và thơm tho hơn. Vậy làm sao để biết mùi cơ thể của mình? Tại sao cơ thể có mùi thơm?
Theo các chuyên gia, mùi cơ thể chủ yếu được tạo ra từ mồ hôi và hàng tỷ vi khuẩn sinh sôi dưới da của chúng ta. Mùi cơ thể được nuôi dưỡng bởi axit béo và protein hiện diện trong mồ hôi.
Hiện nay, vấn đề mùi cơ thể trở nên thực sự quan trọng không chỉ riêng với phái nữ mà nam giới cũng đang rất quan tâm, đặc biệt là những người làm các công việc phải giao tiếp và gặp gỡ nhiều. Cơ thể tỏa ra mùi hương nhẹ nhàng không chỉ giúp bạn cảm nhận được sự thoải mái, mà người đối diện cũng có ấn tượng tốt với bạn trong lần đầu gặp gỡ.
Ngoài ra, nhiều nhà nghiên cứu cho rằng mùi cơ thể cũng ảnh hưởng rất lớn đến vấn đề tình dục, tình cảm và hôn nhân. Nếu phái đẹp hoặc phái mạnh sở hữu mùi cơ thể thật sự dễ chịu sẽ dễ giúp đối phương thích thú khi tiếp xúc thân mật. Cùng với đó, cơ thể có mùi hương còn tạo ấn tượng tốt và lưu giữ hình ảnh về bạn trong suy nghĩ của người ấy một thời gian dài.
Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho biết rất khó để nhận ra bản thân mình có mùi cơ thể. Mọi người thường có xu hướng cảm thấy cơ thể mình không có mùi. Nguyên nhân là do khứu giác của chúng ta phải tiếp xúc thường xuyên với mùi cơ thể của mình mỗi ngày, từ đó hình thành thói quen thích nghi với mùi hương đó, xem đây là điều hiển nhiên và không thông báo tín hiệu mùi hương đến não bộ. Cũng vì vậy mà không ít người thắc mắc làm sao để biết mùi cơ thể của mình? Một trong những cách truyền thống, phổ biến và hiệu quả cao đó chính là hỏi người thân thiết bên cạnh “Tôi có mùi gì không?”, bạn sẽ có được một nhận xét thẳng thắn.
Mùi cơ thể được tạo ra từ mồ hôi và hàng tỷ vi khuẩn sinh sôi dưới da
Thực tế cho thấy có những người từ khi sinh ra dù có tắm 3 lần mỗi ngày thì mùi cơ thể vẫn khó chịu, số khác dù không tắm mỗi ngày thì cơ thể vẫn không có mùi. Dưới đây là một số lý giải tại sao cơ thể có mùi thơm hoặc mùi hôi:
